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grossesse aliments à éviter

Shutterstock. Pour le bon développement du fœtus, votre alimentation doit comprendre, réduire ou supprimer certains aliments pour éviter les risques pour le bébé. Quels sont les aliments à éviter pendant la grossesse ? Le vieil adage dit « Vous êtes ce que vous mangez », mais dans le cas d’une femme enceinte, ce qu’elle mange ne la façonne pas seulement, mais aussi son bébé. Voici un résumé des 10 principales choses à éviter. J’avais demandé à mon gynécologue quels étaient les meilleurs aliments pendant la grossesse et il m’avait répondu que je pouvais manger de tout… Ça commence à faire beaucoup d’informations, alors on vous aide à faire le tri avec cette liste d’aliments à éviter durant la grossesse. La viande crue. Durant votre grossesse, certains aliments sont à privilégier pour apporter tout ce dont vous et votre bébé avez besoin. Voici les dix principaux aliments à éviter pendant la grossesse et les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas les consommer. Malheureusement pour vous, vous allez devoir vous priver d'un certain nombre d'aliments pendant plusieurs mois. Au moment de la grossesse, l’alimentation d’une femme change radicalement pour des raisons de santé. Viandes et poissons crus, à éviter enceinte. Les folates : il s'agit de la vitamine B9 (ou acide folique). Durant la grossesse il faut bien faire attention à ce que l'on mange. Pour procurer à votre bébé une saine croissance, évitez les aliments suivants. Alimentation et grossesse : quels sont les aliments à éviter ? Afin d’éviter tout risque de les contracter, certains aliments doivent être retirés de l’alimentation de la femme enceinte. Partager Épingler. Crédits : iStock. Savez-vous ce que vous ne devriez pas manger pendant votre grossesse? Tout ce qui est viandes ou poissons crus est à Vous n’êtes pas obligée d’appliquer tout à la lettre , mais soyez raisonnable, la grossesse ne dure « que » 9 mois . Retrouvez l’abécédaire d’Enjoy Family des aliments à éviter et des précautions à prendre pendant la grossesse ! 1. En effet, certains aliments sont à proscrire ou du moins à … Voilà les supers-mamans, vous en savez maintenant je l’espère un peu plus concernant les aliments à éviter pendant la grossesse. Merci Naturelle Maman ! ... Il faudra que vous ajustiez un peu votre alimentation pendant votre grossesse. On est désolées de vous annoncer qu’il va falloir mettre les tartares, les carpaccios et les entrecôtes saignantes de côté et veiller à … 8 Comments . 6 types d’aliments à éviter pendant la grossesse. Voici le top 20 des aliments à surtout éviter durant la grossesse Quand on est enceinte, on peut continuer de se faire plaisir, mais il y a quand même des interdits à respecter. 1 / 7. Certains aliments sont à consommer avec modération durant la grossesse, alors que d’autres sont à éviter complètement. Chabada 24 janvier 2017 at 8 h 46 min Reply. Les Éclaireuses . Pendant la grossesse, il ne faut pas manger pour deux, mais plutôt manger des aliments variés parmi les fruits et les légumes, les aliments protéinés et les aliments à grains entiers, tout en respectant sa faim. L’acide folique (vitamine B9), appelé aussi folates, est essentielle à la croissance de votre bébé. Par Astrid Van Den Broek Mis à jour: 04 octobre 2018. Pingback: La vraie liste des aliments dangereux pendant la grossesse | Naturelle Maman. par Mélody Chalvin 11 août 2017, 13 h 35 min. Grossesse : 7 aliments à éviter. Pour un bébé en bonne santé, il faut bien manger. 10 choses à éviter durant la grossesse 23 août 2020. 8 janvier 2020 15 octobre 2020 Parmi la montagne d’information disponible sur le sujet, il est parfois difficile de s’y retrouver d’autant que les recommandations que l’on peut trouver sur internet se contredisent parfois !

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